PONGAMOS EN USO LOS HÁBITOS PARA LA NUEVA NORMALIDAD

con esta campaña educativa quiero enseñar los hábitos para desenvolvernos en esta normalidad   y a si evitar  contagios  o enfermedades. a si mismo nos estamos cuidando 

Tenemos  que tener muy  presente los hábitos para  “la nueva normalidad”

Luego de permanecer varios meses en confinamiento a causa del Covid-19. La economía y los mercados nacionales están teniendo una apertura gradual, por lo que hay que tener en cuenta algunos consejos a la hora de visitar o salir a algún lugar público, para prevenir futuros contagios.

TAPABOCAS Y LAVADO DE MANOS 

Lo más importante es el uso del tapabocas, seguido del lavado de manos y del distanciamiento de 2 metros entre persona y persona en cualquier lugar público. Aunque estas recomendaciones parecen obvias, no está de más recordarlas, pues son la forma más efectiva de prevenir el contagio y la propagación del virus.

 

LÁVATE  LAS MANOS  FRECUENTEMENTE 

Es una de las mejores formas de protegerse y de proteger a su familia para que no se enfermen. Sepa cuándo y cómo se debe lavar las manos para mantenerse sano.

 

COMO DEBES LAVARTE LAS MANOS

• ·        Mójate las manos con agua
• ·        Deposita en  la palma de las manos una cantidad suficiente  de jabón
• ·        Frótese la palma de las manos entre si
• ·        Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entre lazando los dedos y viceversa
• ·        Frótese  las palmas manos entre sí, con los dedos entre lazados
• ·        Frótese el dorso de los dedos de una mano con las palmas de la mano opuesta, agarrándose de los dedos
• ·        Frótese con movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de mano derecha y viceversa
• ·        Frótese la punta de los dedos  de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa
• ·        Enjuague las manos con agua
• ·        Seque con una toalla desechable o  toalla
• ·        Sírvase de la toalla para cerrar el grifo  
• ·        Sus manos son segura

 

USE UN DESINFECTANTE DE MANOS CUANDO NO PUEDA USAR AGUA Y JABÓN

 Puede usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol si no dispone de agua y jabón.

Puede usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol si no dispone de agua y jabón.

Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de eliminar los microbios en la mayoría de las situaciones. Si no dispone inmediatamente de agua y jabón, puede usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. La forma de saber si el desinfectante contiene al menos 60 % de alcohol es leyendo la etiqueta del producto.

 

LIMPIE SU COMPUTADOR DE TRABAJO 

En la oficina o en casa, desinfecte su computador diariamente de ser posible, así estará más tranquilo y seguro a la hora de trabajar. Primero lávese las manos con agua y jabón, luego humedezca un paño sin pelusa - ojalá de micro fibra - con agua caliente y un poco de jabón, no empaparlo. Moje una esquina del paño con alcohol  y  deje que el alcohol se evapore, por último, frote el paño sobre todas las superficies del laptop, incluyendo teclado, mouse, monitor y cableado, con esto ya quedará listo para su uso.

   CITA PARA CORTES DE PELO EN SALONES DE BELLEZA

Si necesita ir al salón de belleza, procure lavarse el cabello en casa para reducir el tráfico cerca del área de lavado. En lo posible llame previamente para programar una cita en el horario que desee. Espera en su carro o en un lugar alejado hasta que sea la hora de la cita; no olvide preguntar por las prácticas de desinfección de los instrumentos del salón.

DESINFECTE EL CAJERO AUTOMÁTICO 

    Si tiene que retinar dinero y pensaba ir a un banco, pregúntese si hay manera de recurrir a un cajero automático, de esta forma evitará las aglomeraciones de las instalaciones bancarias.

En lo posible pase una toallita desinfectante antes de usarlo o lleve unos  guantes desechables, en caso de no tener esos implementos, terminada la transacción aplíquese desinfectante para manos.

  

     EVITE UTILIZAR  GIMNASIOS 

Cuando decida salir al parque, bien sea a caminar o a jugar con sus hijos, elija uno que esté cerca de su casa para evitar utilizar el transporte público y exponerse a cualquier virus y evite no estar tocando nada con sus manos.
Mantenga una distancia de 2 metros de los demás, evite utilizar los juegos y gimnasios exteriores de los parques, así como las bancas, y salga siempre en el horario establecido por las autoridades locales.  Otra recomendación es que una vez esté en casa, cambie de ropa a una limpia. Lo más aconsejable es mantener la misma muda y par de zapatos para salir.

 

·    EVITAR LAS AGLOMERACIONES

Tenemos que tomar conciencia cuidémonos  y cumplamos con el protocolo de bioseguridad.

 Aunque parezca difícil debemos  acostumbrarnos, tener paciencia  poco a poco nos  volveremos a abrazar y  si llevamos  a cabo todas estas recomendaciones podremos estar más seguros dentro y fuera de cualquier lugar.